پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: وعده سحر
افراد باید بتوانند بهترین نان را برای وعده سحر خود...
وعده سحر در ماه رمضان اظهار کرد با توجه به... بهترین نان را برای وعده سحر خود تهیه کنند نان... شور در وعده سحر را حذف کنید این متخصص تغذیه... nutrition با اشاره به اینکه نانی که برای وعده سحر...
کد خبر: ۱۹۷۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰


ماه رمضان در زمان افطار تا سحر به مصرف آب... دیگر می شوند در زمان سحر از مصرف مواد غذایی... باید در ماه رمضان از افطار تا سحر هشت الی... در طول روز احساس گرسنگی نکنند در زمان سحر از...
کد خبر: ۱۹۷۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۹


میل کردن حجم زیادی از غذا در وعده افطار باعث...
حجم زیادی از غذا در وعده افطار باعث آسیب رسیدن... به دستگاه گوارش می شود وی به ویژگی های وعده... که مطلوب است در وعده افطار از پرخوری و زیاده... باعث بی اشتهایی anorexia در وعده سحر می شود چون...
کد خبر: ۱۹۷۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


که اگر فرد در افطار نیمه شب و سحر یک... خواب یا در وعده سحر خود یک تا پنج قاشق...
کد خبر: ۱۹۷۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


معمولا بعد از سحری برای برخی از روزه داران ایجاد... آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم عصبی... معمولا بدون وعده سحری هم روزه می گیرند که این... سحری نخوردن باعث کاهش ذخائر مواد قندی در بدن می...
کد خبر: ۱۹۷۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


که در سحر غذا خورده می شود در معده تقسیم... در این ماه باید از غذاهای نشاسته ای در وعده... سحر کم تر استفاده شود همچنین مایعات باید به میزان... کافی و غذاهای پروتیئنی بیشتری در فاصله افطار تا سحر...
کد خبر: ۱۹۷۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶


وعده های سحر و افطار می توانند روزه بگیرند البته... پرهیز از مصرف وعده های پر حجم و چرب یا... تنظیم دوز داروها در دو وعده سحر و افطار تحت... و غذاهای حاوی فیبر در فاصله افطار تا سحر منعی...
کد خبر: ۱۹۷۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶


در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در وعده... سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده ناهار...
وعده سحر باید از نوشیدنی های مناسب استفاده کنند درباره... کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در... وعده سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده... به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع خوراک...
کد خبر: ۱۹۷۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در وعده... سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده ناهار...
وعده سحر باید از نوشیدنی های مناسب استفاده کنند درباره... کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند در... وعده سحری غذای کامل استفاده کرده وعده سحر همانند وعده... اشاره به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع...
کد خبر: ۱۹۶۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری... معادل غذای مورد نیاز روزانه خودرا به جای چند وعده... در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند وی با... اشاره به فاصله زمانی کوتاه بین وعده های افطاری و...
کد خبر: ۱۹۶۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


زمان افطار مانند وعده صبحانه باید غذای زودهضم و پروتئین... و حتما در وعده های غذایی خانم های باردار جای... به جای آن از در وعده سحر از یک کاسه... در وعده سحر باید غذای کاملی حاوی تمام گروه های...
کد خبر: ۱۹۶۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


بدن را می توان در دو وعده افطار و سحر... به جای آن غذای آبپز و کبابی در دو وعده... سحر و افطار استفاده شود استفاده از خرما و نوشیدن... شیر گرم در وعده افطار انرژی از دست رفته طی...
کد خبر: ۱۹۶۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳


نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت بهتر است در وعده... سحر غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند...
کد خبر: ۱۹۶۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲


و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس... آن تنظیم کرد وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری... صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول... است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر خوردن...
کد خبر: ۱۹۶۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲


می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر... وعده غذا در روز داریم در ماه مبارک رمضان خوردن... سحری در جهت رعایت این عادت لازم است سحری خوردن... یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان دچار...
کد خبر: ۱۹۶۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱


آن باید کم باشد در وعده سحر هم غذایی که... در وعده نهار میل می کردند مصرف شود بین مصرف... اشاره به اینکه افراد پس صرف سحری و شام نباید... سحری باید بخوابند بهتر است بعد از خواندن نماز کمی...
کد خبر: ۱۹۶۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱


نحوی که میان هر وعده غذایی دو ساعت فاصله باشد...
کشاورز بابیان اینکه بین افطار و وعده بعدی غذایی باید... باید رعایت شود به نحوی که میان هر وعده غذایی... در وعده بعد از افطار باید غذای سبک و چیزی... مختلف خوری در یک وعده می شود همین امر معده...
کد خبر: ۱۹۶۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰


در وعده سحری می تواند مانع از بروز تشنگی در...
مایعات زیاد در وعده سحری می تواند مانع از بروز... اشتباه است زیرا اگر آب زیاد در هنگام سحری بنوشیم... افطار تا سحری باید از همه گروه های غذایی در... باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و...
کد خبر: ۱۹۶۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰


و شکر ساده در وعده سحری خودداری کنند و به...
از خوردن قند و شکر ساده در وعده سحری خودداری... افراد باید از خوردن قند و شکر ساده در وعده... سحری خودداری کنند و به جای آن از خرما یا... است در فاصله بین افطار تا سحر میوه ها و...
کد خبر: ۱۹۶۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱


خوردن قند و شکر ساده در وعده سحری خودداری کنند... افراد باید از خوردن قند و شکر ساده در وعده... سحری خودداری کنند و به جای آن از خرما یا... است در فاصله بین افطار تا سحر میوه ها و...
کد خبر: ۱۹۶۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰


آخرین اخبار